French Chic Day

Kuvissa tuo ihana ranskalainen Eva Green. Itsellänikin tänään tyylin innoittajana raskalainen pukeutuminen. Kaikki alkoi siitä, kun lakkasin kynnet tulipunaisiksi. Sitten päätin, että samalla voisi vaikka punata huulet saman punaisiksi. Ja sitten oli pakko pukeutua sen mukaan. Ja tänään oikeasti oli vähän jopa ihan nätti olo ja se oli kivaa. Vaikka en kyllä ketään tänään nähnyt, suurimman osan päivästä pällistelin huoneessani neljän seinän sisällä. Muutenkin hengasin sisällä, mitä nyt välillä kävin tupakalla.

Kaffein laittoi edelliseen postaukseen mielenkiintoista kommenttia. Pakko myöntää, että siltikin pidän itseäni verrattain terveellisenä. Tiedän kyllä, että voisin helposti syödä enemmän, etenkin niinä päivinä, joina liikun. Mutta minulle tämä määrä on suurin mahdollinen, jonka pystyn nielemään ilman ahdistusta. Sitten toki vituttaa, jos tämä määrä alkaa tuntua liian suurelta. Tällä hetkellä nimittäin poden huonoa omatuntoa siitä, että en tänään lähtenyt salilla balletoneen ja pilatekseen, niinkuin piti. Lihottaa :/ Kammottaa niin kamalasti, että huomenna puntari näyttää enemmän, kuin tänään. Lauantaina kävin viimeksi puntarilla ennen tätä aamua. Paino 49,7 kg - huomenna enemmän. Enkä käsitä, miten olen hoikempi, kuin viimeksi samassa painossa (yleensäkin suuri ihme, että näen jotein eroa alkutilanteeseen, koska tämä on ensimmäinen kerta sitä laatua). Ja painokin vaan jumittaa jumittaa jumittaa ja saa minut tuntemaan itseni aivan liian isoksi kuitenkin.

Tänään skippasin kuitenkin salin ihan ekologisesti hyvällä syyllä. Innostuin viimein organisoimaan jätekierrätyksen kotiimme. Nyt on kartonki-, paperi-, metalli- ja energiajäte perustettu tähän taloon. Kiitokset voi osoittaa Mollylle. Biojäte meillä oli jo, mutta kaikki eivät sitä käytä, joten nyt sanoin, että saavatpa alkaa käyttämään! Mielestäni kierrätys ei sentään pelasta maailmaa mutta kuitenkin ihmisillä on vastuu myös kipoista ja paketeista niiden tyhjentymisenkin jälkeenkin.

Mutta vaikka teinkin tämän päivän hyvän työn niin silti toivoisin ennemminkin, että olisin mennyt salille. Olen kyllä aika ahdistunut. Olen syönyt, kuten normaalisti syön. Aamupalan, välipalan ja lounaan (iltapalaa en vielä ainakaan). Viimeisimmän vasta aivan liian myöhään jälleen kerran - siihen on muuten tultava muutos ja alettava syömään lounas aijemmin. Lounaan kohdalla tosiaan alkoi tökkiä. Tai ehkä ennemminkin sen jälkeen. Liikaa syödessäni minulle tulee nimittäin paha olo ihan fyysisesti. Ahdistus ja tunne, että haluaisi oksentaa. Eikä sitä normaalisti tule muutakuin repsahtaessa. Vaan tänäänpä tuli, vaikka suunnitelmaa noudatin. Vaikka olisin tehnyt kuinka hyvää tahansa niin siltikin olen vain istunut ja ollut lämpöpuhaltimen lämmitettävänä. Ja silti syön normaalisti, vaikka en ole missään kuluttamassa ruokiani pois. Voi hyvä jumala.... Eikä ole yhtään mukavaa. Vielä iltapala edessä mutta arvatkaahan kahdesti, tekeekö mieli syödä yhtään mitään. En tiedä pakotanko itseni vai jätänkö syömättä. Eli siis tähän postaukseen ei tule tämän päivän ruokalistaa vaan eilisen. En tiedä vielä, mitä tulen syömään. Tai siis tulenko syömään iltapalaa vai en :S

Tuesday
aamupala : elovena minuuttipuuro & maitokahvi
välipala : 250g porkkanaa, 3 kuppia teetä ja salaatti, jossa 50g tomaatti, 50g kurkku, 50g raejuusto ja 80g tuna
lounas : chili con carne, jossa ½ pussia knorrin chili con carne seosta, 0,25 dl riisiä, 40g jauhelihaa, 50g kidneypapuja, 100g vihreää paprikaa ja 100g tomaattimurskaa
--- kävely venäjän tunnille ja takaisin (yht. 8 km) ---
iltapala : cottifrutti ja 150g maustamatonta rasvatonta jogurttia, jossa 50g mehukeittoa

~945 kcal ~80g prot. ~123g hh. ~19g r.
+ ei kokonaan liikkumaton päivä, vaikka olikin venäjän tunti / + hyvin vihanneksia / +/- aika iso kcal määrä mutta sallituissa rajoissa / - liikaa hiilareita

Niin ja haluaisin vielä sanoa, että en tunne syöväni kauhean vähää, koska minulla ei ole nälkä usein. Syön neljä kertaa päivässä terveellistä safkaa (ok, en sano, että kaikki mitä suuhuni laitan olisi terveellistä - niinkuin esim. tuo jauheliha - mutta pääosin aika terveillä ruoka-aineilla mennään) ja se pitää minut kylläisenä mutta ei ähkyisenä. Eli juuri hyvä minulle.

Arghhhh, juuri ennen postauksen aloittamista tulin tuolta kylmyydestä tupakalta mutta uudelleen pitäisi mennä nyt heti! Tupakka helpottaa ahdistusta ja sen jälkeen osaa usein ajatella vähän selkeämmin ja rauhallisemmin, jos joku kumma ääni on huutanut päässä, että "syötpäs sinä paljon, kun et edes liiku", heh :/ Mutta kuinka täältä katoaa taas selittämättömästi pihalle, kun juuri äsken kävi. Äiti tietää, että poltan mutta viimeksi valehtelin hänelle, että en polta edes joka päivä. Ja en muutenkaan halua äitini ajattelevan, että juoksentelen koko ajan tupakalla - niinkuin teen. Jos nuo menisivät pian saunaan niin pääsisin tuonne pakasteeseen (=ulos) rauhoittelemaan itseäni nikotiinilla ja hä'ällä ja kaikella sillä tappavalla paskalla, mitä yhteen tupakkaan saadaankaan käärittyä.

Edit: Vaikka en näitä edittejä oikeasti harrastakkaan (ja tämä onkin ensimmäinen kerta, kun lisään jotain postaukseen myöhemmin) niin pakko nyt kuitenkin kertoa, että kahden tupakan, yhden sisun ja kymmenen minuutin lepäilyn jälkeen kaikki on nyt paljon paremmin :) Vähän alkoi tupakka heikottamaan mutta oksettava olo oli ja meni, kiitos siitä. Nyt on omituisen heikko, vähän tutiseva mutta raukea olo. Ja näillä syömisillä heikko olo siis ei normaalisti ole seuranani, enkä usko, että tämä edes syömisistäni johtuu. Ennemminkin ehkä siitä, että oli niin kovasti puskamassa ahdistuskohtaus päälle mutta sain sen taltutettua tupakalla ja levolla. En minä liikaa ole syönyt ja kyllä se iltapalakin menee, vaikka vähän oksettaa ajatus ruuasta. Kyllä sekin menee ohi kohta :)