About Gingerbreads

Voi ihanuutta! Paino on 50,2 kg ja painoindeksi viimein taas 19:sta puolella. 19,9 näin tarkalleen - 19 siltikin. Kaksi päivääkin on mennyt siedettävästi. Maanantain piti olla mehupäivä mutta hiukkasen epäonnistuin. Mehupäivistä on tullut näemmä yleisiä repsupäiviä mutta en siltikään halua poistaa mehupäivää listalta. Eli siis mehua tuli lopulta juotua vain 5dl, kun illalla ei enää tarvinnut juoda, meninkin syömään.... Kaikki alkoi proteiinipatukasta, jokseenkaan en heti sen perään alkanut mättämään lisää. Myöhemmin söin 4 x paussi välipalakeksiä, cottifrutin ja 4 paussia lisää. Maitokahvikin jossain vaiheessa silloin päivällä. Liikuntaa en harrastanut, koska maanantaisin on lepopäivä kahdesta syystä. 1. Teatteriharkat (joissa muuten tulee kyllä jonkin verran liikuttua ja kestävät muutenkin 2h 45min) 2. Mehupäivä, millä energialla sitä edes liikkuisi, jos muka mehuillessa onnistuisi. Arvot ~861 kcal ~39g prot. ~131g hh. ~23g r. / - ei liikuntaa nyt kolmeen päivään / - epäonnistunut päivä, piti olla mehupäivä mutta teatterin jälkeen söin / - aivan liikaa hiilareita ja paussikekseistä rasvaa / - liian vähän proteiinia / + en kuitenkaan ahminut, kcal saldo on siedettävä, joten päivä ei ollut aivan hukkaan heitetty :)

Tiistai : Aamupala (~12 am eli 12:00) : Elovena minuuttipuuro & maitokahvi (& muumilaakson tarinoita nauhalta jakson verran :DDD ) / Välipala (vasta 5 pm eli 17:00) : 110g omena, salaatti, jossa 100g raejuustoa, 100g kurkkua ja 80g tunaa / Lounas (6:15 pm eli 18:15, tajuatte nyt varmasti logiikan am / pm kellonajoissa) : lohinuudeleita, jossa puolikas paketti riisinuudeleita ilman mausteita, 100g lohikuutioita keitettynä kalaliemikuutiossa ja mausteeksi 10g Creme Bonjour cuisinea / Iltapala : cottifrutti (10:15 pm) & rahka, jossa 125 g maitorahka, 100g banaani ja 50g rasvaton maustamaton jogurtti (vasta 2:30 am eli siis keskiviikon puolella mutta ennen nukkumistani eli se on edelleen tiistain ruokia minun kirjoissani). Liikuntana Ylen kanavalta nauhoittamani toiminnallinen jumppa (½h), jonka tein juuri ennen välipalaa. ~870 kcal ~80g prot. ~90g hh. ~11g r. / + kaikki arvot erittäin hyviä ja ruuat maittavia + / - liian vähän liikuntaa mutta hyvä, että edes tuon verran / - iltapala banaanirahkan söin aivan liian myöhään.

Siis voi pyhä sylvi, että voi ihminen jaaritella paljon ruuasta. Joo, ymmärrän jos ei voisi teitä vähempää kiinnostaa mutta onhan tämä kuitenkin ruokapäiväkirjani ja omatuntoni, johon haluan tarkasti kirjata jokaisen syömäni murusen. Ja koska tämä on omatuntoni pitää sen olla puhdas ja silloin pitää selittää kaikki syönnit. Minua häiritsee kamalasti, jos jää jonkun päivän syönnit selvittämättä tänne. Mutta harppaus asiasta piparkakkuihin. Koristelin eilen sellaiset 40 piparkakkua. Jouluisin harrastan kyseistä ahkerasti mutta nyt olen jotenkin jo nyt odottamassa joulua joten jo toista kertaa tälle syksylle koristelin pipareita. Yleensä myös paistan piparkakut itse ja juuri tietystä taikinasta mutta nyt on syksy, joten olen suosiolla ostanut kaupasta Eldoradon ohuita piparkakkuja (ovat erittäin hyviä muuten). Aika ironista, että koristelen hulluna piparkakkuja, sillä en mitenkään ihmeemmin pidä piparkakuista - paitsi noista Eldoradon ohuista. Piparkakku maistuu, jos se on tehty juuri oikeasta kaupan taikinasta ja jos siinä on sokerikuorrutetta. Mutta jos joku ihmettelee, mikä vimma minulla on nyt jo ennen joulua koristella piparkakkuja niin voin kertoa. Odotan joulua kaksi ja puoli kuukautta etuajassa. En tiedä, mistä kaikki lähti. Jossain vaiheessa ehkäpä viikko tai kaksi sitten aloin miettiä, mitä hommaan ihmisille joululahjoiksi. Iltatupakalla mietiskelin niitä. Jos oli epäonnistunut päivä ruuan kanssa niin sain ajatukset helposti pois miettimällä joululahjoja muille. Ja niinkuin rakkauslistassani lukee niin minä pidän lahjojen ostosta. Sellaisten lahjojen ostosta, (/tekemisestä) joista vastaanottaja pitää. Jouluisin rakastan kierrellä kaupassa etsimässä sellaisia. Mutta voi voi, kohta tiedän joululahjat kaikille. Miten siis tänä vuonna joulushoppailen :/ Ja minulla on muutenkin nukahtamisvaikeuksia, jos en mene nukkumaan jo puoliunisena, mitä tapahtuu harvoin. Ja siinä missä joku saattaa ehkä nukahtaakseen laskea lampaita niin minä olen miettinyt täydellisen idyllisiä joululahjoja!

Niillä eilen koristelemilla piparkakuilla oli muuten oikea tarkoituskin. Siskoni täytti eilen 20 vuotta. Minulla oli sellainen "haluan tehdä kaikesta kaunista ja täydellistä" -päivä. Äitini leipoi siskon kakun, joka tänään hänelle viedään ja kakutellaan itsekkin. Mutta hänen ottaessa kakun uunista sain idean, että kakun kermavaahdosta tehtäisiin vaaleanpunaista. Ja kyllä, siskoni on niitä ihmisiä, jotka pitää vaaleanpunaisista kakuista. Sitten aloin suunnitella kakun koristelua. Alkoi tehdä mieli koristella piparkakkuja. Ja keksin tavan yhdistää oman huvin ja piparkakkujen kohteen. Kauppaan, pipareita ja vähän lisää sokeritahnaa (pinkki oli lopussa) ja vielä hieman uusia koristeita. Ja tuosta uusimmasta piparisadosta tuli aika uskomaton. Siis tosiaan, jos jossain olen hyvä niin pipareiden koristelu on vahvuuteni! Monesti vitsailen, että olen hyvä kahdessa asiassa; koristelemaan pipareita ja toisena juttuna vaihtelevasti mikälie toinen, tilanteesta riippuen. Asettelin piparkakut kauniisti niin, että päälle jäi neljä piparia, joissa on numerot 20, laitoin tarjoilulautasen kelmuun ja kelmun päälle pakettinauhan ja tein siitä kunnon jumbonauhoituksen, niinkuin minulla on tapana (pakettinauhoituksenkin täytyy olla täydellinen). Tässä vaiheessa tosiaan oli kello jo yli 24 mutta kyllähän idyllistä vielä kortti puuttui. Väsäsin sitten kortin, johon sommittelin 20 erilaista kenkää (leikattu Voguesta, Ellestä ja Glamourista). Kannessa lukee "20..." ja kun kortin avaa niin näkee lisää kenkiä ympäriinsä ja "..SHOES to fall in love with". Sitten omana tekstinäni "Onnea synttärinä, olkoon elämässäsi paljon kenkiä." Ja kortti sievästi pakettinauhan ja kelmun väliin. Sisko rakastaa kenkiä, täyttää 20 vuotta - yhtä monta kenkää kortissa, kuin ikää ihmisessä. Minun idyllini siis tuossa vaiheessa yötä oli täydellinen.

Mitä itseasiassa minulle kuuluu? Ensinnäkin numero neuroottisuuteni on astellut uusiin sfääreihin. Nimittäin television voluumi ei saa olla 3,9,11,13,19,21,23,29 etc, vanha juttu. Mutta nyt tupakkaakin pitää päivän päätteeksi olla sopiva luku. Eli pakko polttaa sillä tavoin, että illalla nukkumaan mennessä askissa ei ole kolmea, yhdeksää, yhtätoista, kolmeatoista tai yhdeksäätoista tupakkaa. Pariluvut edelleenkin ovat kaikista suotavimpia. Hullua, tiedän. Olen myös rakastunut taas Skinsin Cassien. Eilinen Cassien jakso oli kerrassaan ihana, vaikka Chrisillä tapahtui kauheuksia ja olen aina pitänyt Chrisistä.

Minun lupauksistani (18 And Live -postaus) osa on erittäin vaikeita. En ole edelleenkään alkanut pesemään hampaita kahta kertaa päivässä. En ole saanut luettua lukemattomia Ellejä, kesäkuun Glamouria enkä uusinta Vogueta. Kynsien hoito voisi olla vähän parempaa. Nyt pitäisi kyllä putsata vanhat lakat pois ja laittaa uudet. En ole alkanut lukemaan historiaa enkä venäjää. Televisiotakin katson edelleen aika paljon mutta toisaalta vähän vähemmän, kuin lupauksen tehdessäni. Vain tiettyjä sarjoja. Hyvina puoline kuitenkin, että en myöskään ole vahingoittanut itseäni mitenkään enkä ole juonut vielä kertaakaan syntymäpäivieni jälkeen. Olen ylpein kuitenkin siitä, että ainakin tähän mennessä olen laihduttanut tasapainoisemmin ja vähemmän pakkomielteisesti. Saattaahan tämä olla myös joku lyhyt kausi, joka kohta menee ohi mutta ainakin on pari päivää ollut leppoisia. Tämä päivä tosin... Pelottaa! Aamupala ok, välipalaksi omena ja lounaaksi samaa, kuin eilen. Mutta sitten on siskon kakkukahvittelut, kun täytti eilen sen 20 vuotta. Ja minulla on tavallaan lupa ottaa palanen kakkua ja pari piparkakkua tai jotain. Toisaalta haluaisin olla ottamatta, joten en olekkaan varma olenko niin luvallisesti herkuttelemassa. Pelkään kamalasti lihovani kaikesta siitä rasvasta ja sokerista. Ja mitä jos herkuttelu riistäytyy käsistä, mitä jos ahdan kotona itseeni kaiken mahdollisen? Joo, siis pelottaa.
Ja postauksen päätteeksi voisin julkaista uudet säännöt, jotka kumoavat vanhat.

Monday : mehu(kahvi)päivä, jos ruokaa silti sattuisi menemään suuhun (erittäin epäsuotavaa) niin max. alle 900 kcal
Tuesday : proteiinipäivä eli täytyy yrittää panostaa etenkin proteiinien runsauteen
Wednesday : normipäivä, joka pitää sisällään 800-950 kcal*
Thursday : normipäivä
Friday : normipäivä
Saturday : normipäivä, jonka voi ottaa vähän löysemmin halutessaan **
Sunday : herkkusunnuntai ***

* Olen löysännyt sen verran, että kcal määrä voi mennä 900 kcal puolelle. Ennenkin se oli sallittua säännöissäni mutta ei käytännössä. Eli yritän pitää kalorit 800 kcal puolella mutta jos tulee enemmän niin en todellakaan sekoa.
** Vähän lisää kaloreita sallittu, eikä niin pakkomielteistä hiilari / proteiiniarvojen vahtausta. Jokunen kevyt herkkukin sallittu, mikä siis ei todellakaan tarkoita, että mässäys alkaisi jo lauantaina.
*** Yritän sunnuntaisin olla laskematta kaloreita ja siitä tulee vaikeaa. Herkuttelen hyvällä omatunnolla, jokseenkaan en osta 300g mässyä, suklaalevyä, pizzaa ja sipsejä vaan päätän kohtuuden nimissä millä herkuttelen. Yritän pitää alkupäivän vähemmän ruokaa sisältävänä, jotta kcal saldo ei olisi aivan järkyttävä. En kuitenkaan ole syömättä iltaan asti ja saan syödä päivällä myös sitä rakasta leipääni (kohtuuden rajoissa).

Mutta nyt tämä tyttö alkaa panostamaan venäjän lukemiseen ja liikuntaan. Pakko saada venäjässä muut kiinni opinnoissa ja liikunta - no se nyt on pakkomielle. Mutta nyt tämä lähtee koristelemaan kakun, unelmoimaan piparkakuista ja syömään omenan. Niin ja noissa syksyisissä, ihanissa kuvissa ovat muuten Naomi Watts ja Lily Donaldson :)